DOMINGO 23 DE NOVIEMBRE
HORA 8:45
LUGAR CASETA ALQUILER RAQUETAS (Al llegar a la gasolinera torcer a la izquierda dirección Gavín y unos 200 metros a la derecha)
Se puede realizar en familia.
Al terminar un chocolate en el restaurante casa Blasco.
Se abre tema en el FORO para comunicar asistencia.
La segunda jornada del curso de cuerdas se ha desarrollado en el Barranco del Basender donde se han podido poner en práctica las técnicas aprendidas en la primera jornada celebrada en El Buste.
Tras la aproximación al barranco, se han ido salvando los saltos con los rápeles montados por los alumnos con la supervisión de Rafa y de Roberto.
Espectacular el pasamanos de más de 15 metros que terminaba en un rapel volado de una altura considerable.
También se ha podido practicar la técnica de taladro con burilador, colocación de anillas, uso de ochos, descendedores, aseguramientos, rápeles dobles y simples… La verdad que un curso muy completo y donde las más de 20 horas se nos han hecho cortas.
Para terminar, una sorpresa. En vez de volver vadeando el Vero, vuelto por las escaleretas con visita a la pinturas rupestres existentes. Impresionante esta salida con zonas empinadas, pasamanos, pasos aéreos y trepadas.
El próximo martes realizaremos la eliminación de la parafina de las tablas de modalidad clásica y entregaremos el material promocional (camisetas, chaleco, orejera, crema solar y bolsa) a todos los participantes en los cursos de adultos en modalidad clásicas que organiza el club . Las inscripciones incluyen además la tarjeta federativa y el forfait de temporada de Le Somport.
Para interesados de última hora dirigirse a esquidefondo@clubibonciecho.es
Desde hace varias semanas se ha retomado la quedada semana del grupo de running del Club. Este año se ha establecido en los MARTES de 18:00 horas a 19:00 horas. El punto de encuentro son las escalinatas del Parque José Antonio Labordeta.
Podeis animaros tanto los miembros del Club como los simpatizantes del mismo; la actividad es gratuita.
La misma está dirigida por nuestro corredor de ultras Mario Esteban Escribano bajo cuya dirección las jornadas son más especializadas y tutorizadas.
En concreto la jornada de hoy a tenido un tercio de ejercicios de potencia, un tercio de trote y un tercio de series de 100 metros.
Los interesados indicarlo al correo del club ibonciecho@clubibonciecho.es con el fin de incluir vuestro móvil en el grupo de washap creado para agilizar las quedadas.
Acto de entrega a Mercedes Callejero Martínez del regalo que le acredita como ganadora del concurso de fotografía Ibonciecho 2014 en categoría FEM de manos del responsable de la sección de Orientación del Club, José Mª Tabuenca Joven, en la seda de nuestro patrocinador grupo Hammelmann.
